第二名冠軍

喔 你的眼睛 是天上的星星 是那麼樣的shining shining 吸引我所有的注意

這也是上個月專業營養醫學論壇，由竹北東元綜合醫院醫師-楊明達醫師特別開設有關視力的課程。

而我也廢話不多說，圖片會比文字多~讓大家輕鬆閱讀。

首先，我們每個人的眼睛都長得不一樣，但內在結構完全是一樣的

簡單來說就是光線從外在透過層層關卡，在視網膜上形成一個倒像。這種倒像藉由視神經傳到大腦，經過大腦，倒像被修為正立像。

中間所有部位都很重要!!!

眼睛的問題，跟我們常常黑暗中用手機、電腦的使用習慣(最怕藍光)

飲食中沒有攝取到應該有的營養給眼睛、

或者就是，我們都無法抵擋的年華老去，所以要更注意自己父母長輩的視力狀況

他們通常都是默默承受的.....

視力會產生的問題，不外乎醫師列出來的下列狀況：

所以先簡介，針對黃斑部病變，對眼睛幫助最有名的葉黃素＆玉米黃素：

黃斑部病變常見症狀：
1.看東西時，影像的中心會變暗，模糊不清。
2.尤其是在近距離看東西時會產生困擾，嚴重者，無法閱讀，或是辨識人的臉孔。

老年性黃斑部病變致病的好發族群包括：
高血壓、高齡 、家族史、高血脂 、抽煙 、長時間強光照射

其他，像Beta胡蘿蔔素，以及魚油的OMEGA-3，都對眼睛超好!!

我自己阿媽自從補充了魚油，本來只是想讓她純粹保養，但她說最有感覺的是眼睛好很多!!!

然後，就是我們的阿公阿媽、爸爸媽媽最大的問題

每次在外面吃飯看菜單，就會看到他們皺起眉頭、瞇起眼睛，

或是他們最喜歡對我們說的：＂單哩告挖這年歲哩丟哉～（等你到我這年紀你就知道）＂

圖片裡面寫到的蝦紅素，蝦紅素到底是甚麼呢？？？？？？？？？是不是蝦？？？

ＮＯＮＯＮＯ～其實是紅藻萃取的抗氧化精華，對眼睛很好，也對肌膚很好喔（前幾年很流行蝦紅素保養品）

這是提供一個新營養成分讓大家了解～～如果爸媽外表怕老又怕眼睛不好～

這個一定會成為他們的好朋友啦！！